筆者從省會多家心理咨詢機構了解到，由于就業(yè)壓力，今年大學畢業(yè)生前來心理咨詢的人數比往年明顯增加。面對因就業(yè)“寒冬”患上的“心靈感冒”，專家呼吁大學生要學會調整心態(tài)—

    前不久，威縣固獻鄉(xiāng)劉河北寨村即將畢業(yè)的女大學生劉偉，因不堪就業(yè)壓力而自殺。她生前近10萬字的“死亡日記”，記錄了她走向不歸路的心路歷程。

    劉偉的自殺雖屬個案，做法也頗極端，但這也暴露了一個不可回避的問題：很多畢業(yè)大學生都患有就業(yè)“心病”。

    近日，筆者從省會多家心理咨詢機構了解到，由于就業(yè)壓力，今年大學畢業(yè)生前來心理咨詢的人數比往年明顯增加，而且心理問題出現時間也有所提前。

    現象學子“心靈感冒”增多

    近一段時間以來，就業(yè)的“寒冬”讓很多大學畢業(yè)生患上了“心靈感冒”，承受著心靈的煎熬。

    河北師范大學大四學生小王就正承受著這種煎熬。去年寒假，她“幾乎沒有睡過一個好覺，一想到工作問題就煩”，平日一向乖巧的她近來總是和父母發(fā)生爭執(zhí)。隨著畢業(yè)的臨近，她更是失眠多夢、愛發(fā)脾氣、情緒失控、甚至出現過激行為等。

    省會格榮斯心理咨詢中心首席咨詢師方舟告訴筆者，小王這種情況是典型的就業(yè)壓力所造成的心理困惑、抑郁，像她這樣的畢業(yè)生不在少數，從年前到現在，到他這里來尋求心理咨詢和幫助的畢業(yè)生就有五六十名，比往年明顯增多，甚至還有不少研究生因就業(yè)困惑前來咨詢。

    親身體驗人山人海的招聘會、無數次簡歷投遞都石沉大海、面試遭遇一次次挫折……據筆者調查，面對形勢嚴峻的就業(yè)“寒冬”，很多大學畢業(yè)生出現了焦慮、迷茫、失落等“心靈感冒”癥狀，尋求心理輔導的學生也隨之增多。

    省心理咨詢師協(xié)會副秘書長、石家莊市馨穎心理咨詢中心主任高玉梅說，今年來咨詢的大學生人數比往年翻了兩番，從去年底到現在，該咨詢中心已接待了200多名大學畢業(yè)生。河北師范大學心理健康指導服務中心的董宗旺老師也透露，該中心近來每日都有學生前來咨詢，一學期可達200人至300人。

    不僅如此，據一些心理咨詢師介紹，有些大學畢業(yè)生心理問題較為嚴重，已經影響到了他們的社會交往。

    即將大學畢業(yè)的小朱(化名)就是其中一位，他覺得在面試中無法展示自己優(yōu)秀的一面，于是就狂投簡歷，但始終不肯去面試。

    大學畢業(yè)生小麗(化名)則是另外一種情況，找工作都是父母陪著去，由父母幫助介紹她的情況，在結果不理想的情況下，小麗不但話越來越少，而且自己連家門都不愿出。

    原因現實與期望落差較大

    董宗旺老師認為，大學畢業(yè)生的“心病”，從客觀上講來自于就業(yè)壓力，從主觀上講還是自身的原因，而且自身的原因還是主要原因。

    在接待了不少來心理咨詢的大學畢業(yè)生后，董宗旺認為，大學生主觀造成的心理壓力無非有兩方面。一方面是一些大學畢業(yè)生感覺自己工作能力欠缺而深陷迷茫，有自卑情緒；另一方面是大學畢業(yè)生自信心過強，希望畢業(yè)即能拿高薪、當“白領”，而現實與期望落差較大，最終造成焦慮、抑郁的情緒無法緩解。

    據筆者了解，更多大學生的“心病”是期望值與現實的較大落差造成的。“讀大學了，雖然沒有把自己看得高高在上，但多少有些‘社會精英’的感覺。四年大學，花費不菲，自己總應該是個‘人才’吧。”——— 這是很多大學畢業(yè)生的心態(tài)。

    董宗旺老師認為，大學畢業(yè)生的這種心態(tài)，還有父母從中推波助瀾。許多家長對孩子的期望值過高，扮演了子女求職“決策者”的角色。一些家長說，與其讓孩子做工人、服務行業(yè)人員，還不如先不就業(yè)，寧肯讓孩子在家“啃老”。而家長的這種擇業(yè)觀念對孩子影響較大。

    小趙去年7月就從河北農業(yè)大學畢業(yè)了，一直在家復習考研。他告訴筆者，其實他根本不想再繼續(xù)學習了，只想找個工作，但父母一直認為與其做“低等工作”還不如考上研究生，以后找個“高級職業(yè)”。每次看到父母對他期望的眼神，小趙都感到有一種無形的壓力。

    建議變“身份教育”為“能力教育”

    面對更多大學畢業(yè)生患上“就業(yè)心病”，董宗旺老師開出了“藥方”，他認為，大學畢業(yè)生們應該意識到，就像身體會感冒一樣，人的心靈也會發(fā)生“心靈感冒”。因此，心情不爽的時候，進行心理咨詢是一件極其平常的事情，而不是一件怪異、變態(tài)的事情，要主動尋求心理咨詢。另外，還可多與同學、朋友溝通交流。

    “大學畢業(yè)生一定要轉變‘擇業(yè)理念’，要懷有‘一個普通勞動者’的心態(tài)去找工作，即所謂‘先就業(yè)、后擇業(yè)’，先能養(yǎng)活自己，再談理想。”河北師范大學原動力發(fā)展心理研究中心的王曉華老師說，大學生就業(yè)難，是一種結構性困難，許多服務業(yè)、制造業(yè)的崗位需要大量人手，作為“普通勞動者”就業(yè)，大學畢業(yè)生就業(yè)還有很大空間。另外，作為大學畢業(yè)生家長，也應轉變“擇業(yè)理念”，支持孩子先就業(yè)。

    “當然，僅要求大學生及其家長轉變觀念是不夠的，這里面更多的是教育的原因、社會的原因。高等教育也需要轉變觀念，從‘身份教育’、‘精英教育’轉變?yōu)椤�能力教育’�！蓖鯐匀A認為，很多學生都是“好幼兒園-好小學-好初中-好高中-好大學-好工作”的教育模式，學生及家長在這個模式中付出了很大的精力和財力，所以最后再想調整就業(yè)觀念并不是一件容易的事情。

    另外，王曉華認為，完善社會保障體系有助于改變大學畢業(yè)生輕視普通勞動者的觀念，不能勞動者越“普通”，社會保障越“一般”。當然，做到上述這些還需要時間，還需要一個過程，相信在政府和全社會的共同努力下，更多的大學畢業(yè)生一定會懷著正確的心態(tài)順利就業(yè)。