五大危機逼近職場白領(lǐng)女性
五大危機逼近職場白領(lǐng)女性
規(guī)劃危機:未來該做什么?我很茫然.
你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是no,那么請你思考最后一個底線問題:設想一年、兩年或者三年以后你的職場位置.如果對此你一頭霧水,親愛的,你毫無疑問遇上了一種名叫職業(yè)規(guī)劃的危機.
調(diào)查顯示,56%的白領(lǐng)女性處于長期機械忙碌的工作中,無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析,進而做出較為準確和理智的職業(yè)規(guī)劃.當你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點一線,想象不出幾年后自己的工作將發(fā)展到哪一步,眼下的工作只是既定的程序,以后會做什么,想做什么,你毫無頭緒.日復一日地重復相同而瑣碎的事務,有一種被掏空的感覺,對于未來,卻迷茫無措,沒有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把你帶入規(guī)劃危機.
健康危機:怎么辦?我又失眠了.
檢查你的小包:胃藥,安定,芬必得,眼藥水,缺了哪一樣你都不安心,因為失眠,偏頭疼,胃疼,眼睛干澀等等等等,它們說來就來.除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈,治療內(nèi)分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋.說起來你什么病都沒有,但是你懷疑你渾身是病,因為健康危機已經(jīng)讓你精神渙散.
因職業(yè)需要,白領(lǐng)女性的健康受工作環(huán)境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動)出現(xiàn)身體不適和疾病,造成積累性機體受損.顯然,過度的資訊飽和、長期的機能失調(diào)、工作過量和不良的工作環(huán)境是導致身體危機的主要因素.千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害,表面看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上.小心呵護自己的身體,定期做身體檢查和補充維生素缺一不可.
服飾危機;告訴我今天穿什么衣服?
當你在出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協(xié)調(diào),當你在電梯口遇見公司最有著裝品位的echo,寧愿繞道也拒絕同梯陪襯,更可怕的是,當你的上司下班前提醒你,明天的談判請注意你的著裝時,還有什么可說的,服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞.
在職場里,服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目,而在于你是否做到"職業(yè)化著裝".因此,無法穿著得體、著裝風格尷尬及著裝形象達不到預期目標的情形,會對職業(yè)女性產(chǎn)生相當大的困擾.怎樣穿衣服令不少白領(lǐng)女性為之煩惱,穿著打扮是一門隱形學問,調(diào)查表明,至少60%的女性找不到上班要穿的衣服,在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡.
反應危機:我的反應怎么越來越慢?
工作中經(jīng)常出現(xiàn)的尷尬是:當你撥通電話,卻忘記要和你的客戶說什么;你站到同事跟前,卻忘記要干什么.你和以往一樣投入認真,但是你的工作開始頻繁出現(xiàn)讓你覺得丟臉的各種差錯,你的上司叫你去一趟,你以為末日到了.其實不是末日,只是你的反應危機已經(jīng)到來.
在長期得不到充分休息與放松,缺乏良好的心理調(diào)節(jié)之后,如果外界壓力陡然增大,會導致不良情緒和反應障礙的產(chǎn)生,輕則焦躁不安,注意力降低,惶恐緊張,重則出現(xiàn)反應異常,有引發(fā)抑郁癥的可能.
學會自我減壓,保持良好的精神狀態(tài)才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余.練練瑜伽,親近自然,聽聽音樂,養(yǎng)個寵物都是不錯的選擇.
情感危機:挑誰?嫁誰?歸宿有多么重要.
你前所未有地寂寞,但是你恨嫁.你閱男無數(shù),但不是你看不上他就是他看不上你.你公認是個品貌皆優(yōu)的好女人,但是今年25明年 26,好男人都在找其他女人.你妖嬈嫵媚,周旋在幾個男人之間,可是挑誰?誰你都覺得無法托付終身.你該怎么辦?情感危機像噩夢,影響著你作為女人的生活品質(zhì).
白領(lǐng)女性因受工作忙碌、職業(yè)壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響,延誤個人情感生活,或者目前的情感生活不盡人意,感情上往往出現(xiàn)失重狀態(tài).
如果你還沒有下定決心保持單身一生,就不要再猶豫了,趕快作出選擇吧.如果還沒有找到你愛的人,就嫁那一個最愛你的人,用心去享受他給你的愛吧.
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